
یوگا مقدماتی
یکشنبه ها و سه شنبه ها
ساعت ۱۶:۳۰ اصلاحی-تراپی
8 جلسه کلاس یوگا هر جلسه بین 60 تا 75 دقیقه
جهت شرکت در کلاس های یوگا مبلغ ذکر شده را به شماره کارت 5054161016820817 به نام مریم جاوید اصل واریز نمایید و فیش واریزی را در انتهای فرم ثبت نام بارگذاری کنید.
توضیحات
حرکات اصلاحی شامل تمرینات کامل متشکل از آساناهای اصلی یوگا و حرکات ارتوپدی بصورت سیکل های به هم چسبیده میباشد که جهت درمان و اصلاح مشکلات جسمی در نواحی دست، کتف، شانه، گردن، ستون فقرات، کمر، زانو و آرتروز به کار گرفته میشوند که برای خشکی مفاصل و مهره ها و همینطور اسپاسم های ماهیچه ای نیز کاربرد دارد و بایستی به شکل درست و با تکنیک و اصول صحیح انجام شود. مربیان مجرب و حرفه مروارید آبی شما را در این مسیر همراهیتون میکنم.
برای ثبت نام در کلاس کافیست دکمه ثبت نام کلاس را زده و اطلاعات خود را تکمیل کنید.
مدرسان دوره

مربی نسرین
سبک یوگا: یوگای مقدماتی سبک آیینگر فواید این سبک:
- افزایش انرژی مثبت
- خواب بهتر
- تسکین استرس
- افزایش خودآگاهی