یوگا غرب تهران

یوگا غرب تهران

کلاس های یوگا

کلاس های مقدماتی -متوسطه-اصلاحی و آنلاین
مشاهده همه

یوگا برای سلامت جسم و ذهن است و با تمرکز بر این ورزش تعادل را در بین ذهن و جسم خود پیدا می کنید، از بسیاری بیماری ها و مشکلات روحی و جسمی دور می شوید و به سوی دنیایی آرام قدم بر می‌دارید.

مجموعه مروارید آبی در غرب تهران یکی از بهترین مجموعه های یوگا و مدیتیشن در این منطقه است که با کلاس های آنلاین و حضوری شما را همراهی می کند.

کلاس یوگا غرب تهران

یوگا برای تمام افراد با هر سن و شرایطی مفید می باشد و با کمترین زمان ممکن می توانید در این کلاس ها شرکت کنید حتی اگر زمان کافی برای رفت و آمد به کلاس یوگا را ندارید می توانید در کلاس های آنلاین شرکت کنید و در خانه به همراه مربی با تجربه، یوگا را در برنامه ی روزانه خود قرار دهید.

هزینه کلاس یوگا در غرب تهران

هزینه کلاس یوگا بسته به تایم و سبک یوگا که توسط مربی کار می شود، متفاوت است. امکانات، تجهیزات موجود در کلاس، تنوع کلاس ها، حرفه و تجربه مربی های یوگا همگی تاثیر بسزایی در هزینه کلاس ها دارد و این موارد باعث ایجاد تغییرات در هزینه کلاس ها می شود. کلاس های یوگا مجموعه مروارید آبی در سبک های مختلف توسط مربی های با تجربه و دارای مهارت بالا در یک محیط آرامش بخش به همراه امکانات مورد نیاز شما عزیزان برگزار می شود.

 شما برای دریافت مشاوره و انتخاب سبک یوگا مورد نظر خود می توانید با شماره ۰۹۹۱۹۴۶۵۸۰۲ تماس بگیرید یا در قسمت فروشگاه سایت سبک های مختلف و ساعات کلاس ها را مشاهده کنید و هزینه کلاس را در این قسمت بررسی کنید.

مدت زمان هر جلسه کلاس یوگا در غرب تهران

مدت زمان کلاس های یوگا حدود ۴۰ دقیقه تا یک ساعت می باشد و هر کلاس بسته به مربی و سبک انتخابی متفاوت می باشد.

مرکز یوگا غرب تهران

yoga

مجموعه مروارید آبی جزو یکی از بهترین مرکزهای یوگا در غرب تهران است که دارای مربیان حرفه ای و با تجربه ای است که سبک های مختلف یوگا را به صورت تخصصی و کامل آموزش می دهند. برای هر سن و شرایطی، یادگیری کامل را انجام می شود و تا پایان مسیر همراه شما هستند.

ویژگی یوگا غرب تهران

یوگا به عنوان یکی از ورزش های پرطرفدار برای بهبود ذهن و جسم و تمرکز بر زندگی بهتر برای همه افراد در هر سن و شرایطی پیشنهاد می شود.

مجموعه مروارید آبی در غرب تهران یکی از بهترین مجموعه های یوگا غرب تهران می باشد که با مربی های باتجربه و متنوع، سبک های مختلف یوگا را بسته به شرایط جسمی و روحی شما انجام می دهند و به صورت آنلاین و حضوری با کلاس های خصوصی و گروهی همراه شما هستند. از ویژگی  یوگا غرب تهران می توان به موارد زیر اشاره کرد که عبارتند از:

  •  مهارت و تجربه اساتید
  • کیفیت کلاس یوگا
  • قیمت مناسب
  • آموزش سبک های مختلف یوگا
  • داشتن دانشجو هایی با نظرات مثبت

انواع سبک یوگا غرب تهران

در مجموعه مروارید آبی انواع سبک های یوگا زیر نظر مربی های حرفه ای برگزار می شود که بسته به شرایط شما و با مشاوره مجموعه مروارید آبی به شما پیشنهاد می شود برخی از انواع سبک یوگا عبارتند از:

✓سبک وینیاسا

سبک وینیاسا یکی از سبک های یوگا قدرتی هست که به صورت منحصر به فرد توسط مربی حرفه ای برگزار می شود و برای تناسب اندام یکی از بهترین ورزش ها می باشد.

✓سبک هاتا

سبک هاتا یکی از سبک های یوگا هست که که در محیطی آرامش بخش انجام می شود و دارای حرکات آرام می باشد و برای رفع استرس و ایجاد آرامش در فرد یکی از بهترین انتخاب ها می باشد.

سبک یوگا اصلاحی تراپی

سبک اصلاحی تراپی بهترین سبک برای دریافت آرامش عاطفی، روحی و جسمی می باشد که تعادل بین ذهن و جسم را برای شما ایجاد می کنند و در عین حال برای ریلکس کردن بدن انتخاب عالی می باشد.

انواع سبک یوگا غرب تهران

یوگا آنلاین غرب تهران

مجموعه مروارید آبی در غرب تهران با ایجاد شرایط، برای کلاس های آنلاین به همراه مربی های حرفه ای، این امکان را به وجود می آورد که با صرف کمترین زمان، بدون پرداخت هزینه های رفت و آمد، تلف کردن وقت در ترافیک و حتی از شهر های دیگر بتوانید در این کلاس ها شرکت کنید و از امکانات شرکت در کلاس های یوگا با سبک های مختلف بتوانید استفاده کنید و نتیجه‌ی شرکت در کلاس ها را در بدن و ذهن خود مشاهده کنید.

یوگا بارداری غرب تهران

یوگا در دوران بارداری جزو یکی از بهترین فعالیت ها به حساب می آید که باعث افزایش قدرت و استقامت ماهیچه ها و عضلات می شود. یوگا در دوران بارداری علاوه بر تاثیر بر روی عضلات می تواند روی ذهن مادر هم تاثیر داشته باشد و باعث کاهش استرس شود همچنین در زمانی که درد زایمان شروع می شود مادر می تواند با تکنیک های یوگا آرامش خود را حفظ کند تا زایمان راحت‌تری داشته باشد.

یوگا بارداری تنها مربوط به زمان بارداری نمی شود و بعد از زایمان هم که اکثر خانم ها دچار افسردگی زایمان می شوند با آرامشی که در ذهن مادر ایجاد شده است از افسردگی زایمان جلوگیری می کند و باعث ارتباط بهتر مادر و فرزند می شود.

برای شروع یوگا بارداری بهتر است با دکتر متخصص زنان مشورت کنید تا در آینده مشکلی ایجاد نشود، یوگا بارداری در هر زمان، متفاوت می باشد و با توجه به شرایط مادر برنامه ریزی می شود.

 برای مثال سه ماه اول بیشتر برنامه به صورت ریلکسیشن و تمرین های تنفسی می باشد و در هر زمان که مادر احساس ناراحتی کرد برنامه متوقف می شود یا براساس نیاز مادر تغییر می کند، پس بهتر است با مربی متخصص و با تجربه در این زمینه، کلاس یوگا را شروع کنید.

یوگا بارداری غرب تهران

یوگا مادر و کودک غرب تهران

یوگا مادر و کودک غرب تهران

یوگا برای کودکان می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس، افزایش انعطاف پذیری، کاهش استرس و احساسات منفی و تقویت عضلات آنها شود. تمام تمرینات براساس سطح انرژی کودک برنامه ریزی می شود. در کنار این تمرینات در صورتی که مادر در کنار کودک قرار بگیرید کودک می تواند تمرکز بیشتری داشته باشد و بیشتر به محیط اعتماد کند.

 مادرها  علاوه بر استفاده از یک زمان آرامش بخش و استفاده از امکانات یوگا، می‌توانند در کنار کودک خود باشند و مدت زمانی را با کودک خود با آرامش سپری کنند.

یوگا منطقه 22

در منطقه 22 که به اسم شهرک راه آهن هم شاخته می شود، بسیاری از زیبایی های تهران را در بردارد مثل:دریاچه چیتگر،منطقه هوانیروز،دهکده المپیک ، میدان ساحل، محله اندیشه، بلوار کوهک، خیابان امیرکبیر، منطقه بام لند.

یکی دیگر از جذابیت های منطقه 22 تهران،باشگاه های یوگا است که در این منطقه پیدا می شود.یوگا یکی از ورزش هایی است که تاثیر مسقیمی بر ذهن و جسم انسان می گذارد.ورزش یوگا را باید زیر نظر افراد متخصص و ماهر آموزش ببینید تا بتوانید نتایج مثبت و مفید آن را دریافت کنید.

یکی از بهترین باشگاه های یوگا منطقه 22، مجموعه مروارید آبی است که با توجه به علاقه و نیازی که دارید، می توانید انواع سبک یوگا را در این مجموعه تجربه کنید.

یوگا منطقه 22

باشگاه یوگا تهران منطقه 22

باشگاه یوگا تهران منطقه 22

یوگا یکی از ورزش هایی است که قدمت صد ساله دارد.در این ورزش شما علاوه بر درمان مشکلات روحی و روانی مثل:استرس،اضطراب،اورتینکینگ (over thinking) و عدم تمرکز، بسیاری از مشکلات جسمی  مثل درد مفاصل،مشکلات در عضلات،انعطاف پذیری پایین،مشکلات گوارش،عملکرد ضعیف قلب و عروق را درمان می کند.

با توجه به فواید زیادی که ذکر شده،الان به این فکر افتاده اید که حتی برای یک بار هم که شده این ورزش را باید امتحان کرد.اگر در غرب تهران زندگی می کنید و به دنبال باشگاه یوگا تهران منطقه 22 هستید، پیشنهاد من به شما مجموعه مرواریدآبی است.

یوگا منطقه 22 تهران

حالا چرا مجموعه مروارید آبی را جز بهترین باشگاه یوگا منطقه 22 تهران معرفی می کنی ؟به چند دلیل…

  • امکانات و تجهیزات حرفه ای
  • مربیان با تجربه و مجرب
  • طراحی کلاس ها متناسب با توانایی شاگردان
  • قیمت مناسب و به صرفه
  • تقویت جسم و روح
  • ارائه برنامه های گروهی متنوع
  • ارائه خدمات دیگر مثل ماساژ و فشیال در کنار یوگا

یوگا بلوار کوهک

بلوار کوهک جز منطقه 22 تهران محسوب می شود که در قسمت غربی خانه دهکده المپیک قرار دارد.از زیبایی این منطقه می توان به ..

  • پارک جنگلی چیتگر
  • پارک آبی اوپارک
  • شهربازی طوبی
  • پیست دوچرخه سواری و..اشاره کرد.

در کلاس های یوگا بلوار کوهک (باشگاه مروارید آبی)،شما قرار است زبا سبک های آیینگر،آشتناگا ،یوگا اصلاحی،وینیاسا وهاتا یوگا آشنا شوید.

یوگا بلوار کوهک

یوگا شهرک گلستان

یوگا شهرک گلستان

شهرک گلستان جز شهرک های اصلی منطقه 22 تهران به حساب می آیدکه از نظر موقعیت جغرافیایی از سمت شمال،به بزرگراه همت،از غرب به دریاچه چیتگر و از شرق به دهکده المپیک ختم خواهد شد.

خانم های ساکن در شهرک گلستان به طرز باورنکردنی به ورزش یوگا علاقه مند هستند اینو از این باب می گم چون تعداد افرادی که در باشگاه یوگا شهرک گلستان تهران ثبت نام می کنند آمار بالایی دارد.

اگر شما هم خانم هستید مهم نیست چه سن و سالی دارید و قبلا چه ورزشی انجام می دادید، برای این که از بقیه جا نمونید حتما یه سر به یک از  باشگاه های یوگا شهرک گلستان مثل مروارید آبی بزنید ودر مدت چند ماه بدنی خوش فرم و خوش حالت داشته باشید.

نقشه مجموعه مرورید آبی

تماس با مروارید آبی

آدرس:

تهران-غرب تهران-چیتگر-بلوار کوهک

شماره تماس:

09919465802

ایمیل:

info@morvarideabi.com

پست های مرتبط

مطالعه این پست ها رو از دست ندین!
یوگا خواب

یوگا خواب

آنچه در این پست میخوانید فواید یوگا خواب یوگا قبل از خواب حرکات یوگا قبل خواب یوگا خوابیده در یک…

بیشتر بخوانید
یوگا کاپلی

یوگا کاپلی

آنچه در این پست میخوانید حرکات یوگا کاپلی حرکت سوخاسانا حرکت پریووتا اوتکات آسانا یا پیچ صندلی حرکت کششی به…

بیشتر بخوانید
یوگا پریودی

یوگا پریودی

آنچه در این پست میخوانید تمرینات یوگا پریودی حرکت بچه حرکت گربه گاو حرکت پل یوگا پریودی یا مدیتیشن؟ تمرینات…

بیشتر بخوانید

نظرات

سوالات و نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

استودیوی یوگا مروارید آبی محیطی ارام و همه جانبه را برای علاقه مندان به یوگا و ماساژ فراهم آورده است.

مربیان مجرب مروارید متعهد به راهنمایی شاگردان در تمامی سطوح فیزیکی و جسمی هستند تا  به انعطاف پذیری،پرورش قدرت و تعادل درونی برسند.

راه های ارتباطی

آدرس:غرب تهران-چیتگر-بلوار کوهک

شماره تماس:09919465802

ایمیل:info@morvarideabi.com

لینک های پرتکرار

طراحی و توسعه توسط تیم توکو